Занятия пилатесом для беременных нацелены на укрепление мышц живота, спины и тазового дна, что важно для будущей мамы. Они также поддерживают спину и таз при увеличении нагрузки. Многие упражнения пилатеса выполняются с упором на руки и колени - идеальная поза для беременных. Главное преимущество пилатеса для беременных в том, что эти занятия нацелены именно на мышцы и функции организма, с которыми возникают проблемы во время беременности и после родов. Запись по тел.: 8-929-77-32-555