Уникальная система оздоровления организма, которая помогает найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни. Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний. Улучшается осанка, походка становится более уверенной. Систематическое занятие йогой способствует постепенному снижению веса. Занятие медитацией во время йоги стимулирует умственную деятельность, улучшает память и тренирует концентрацию внимания.