Динамическая медитация Пробуждение источника - это мощная и глубокая практика, которая помогает отвлечься от повседневной суеты и насладиться моментом. Во время медитации происходит соединение со своей природной энергией и заблокированные чувства потихоньку оттаивают. Рекомендуется всем, кто хочет почувствовать гармонию с собой и своим телом.

Занятия пилатесом для беременных нацелены на укрепление мышц живота, спины и тазового дна, что важно для будущей мамы. Они также поддерживают спину и таз при увеличении нагрузки. Многие упражнения пилатеса выполняются с упором на руки и колени - идеальная поза для беременных. Главное преимущество пилатеса для беременных в том, что эти занятия нацелены именно на мышцы и функции организма, с которыми возникают проблемы во время беременности и после родов. Запись по тел.: 8-929-77-32-555

Уникальная система оздоровления организма, которая помогает найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни. Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний. Улучшается осанка, походка становится более уверенной. Систематическое занятие йогой способствует постепенному снижению веса. Занятие медитацией во время йоги стимулирует умственную деятельность, улучшает память и тренирует концентрацию внимания.